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FUNDAMENTOS TÉCNICOS
   
PASE DE ARRIBA:

*los pies y las piernas separadas, ancho de hombros, una mas adelantada que la otra.
*el tronco levemente inclinado hacia adelante.
*los brazos semi flexionados adelante del cuerpo.
*dedos enfrentados, formando entre el índice y el pulgar un triángulo.

Cuando la pelota llega a las manos se produce una amortiguación del impulso que trae la pelota (en los dedos pulgar, índice y mayor ).

Después se produce un estiramiento de las articulaciones de tobillo, rodilla, cadera, hombros, codos y muñecas de la manera que todo el cuerpo participa en la acción total que es el golpe de arriba.

En la mitad de ese recorrido ascendente se toma contacto con la pelota.

VOLEO DE PELOTAS ALT
PASE DE ABAJO AL FRENTE :
TÉCNICA BÁSICA:


- pies: uno más adelantado que el otro,
- piernas flexionadas.
- cadera baja:
- tronco levemente inclinado hacia adelante, y pronunciando "una joroba"
- brazos: extendidos, lo más juntos posibles, las muñecas rotando sin exagerar, buscando que los antebrazos queden unidos y formando la mayor superficie plana hacia arriba
- las manos: una sobre otra, con ambas palmas hacia arriba, y se cierran con los pulgares juntos
- las muñecas deben estar a la altura de los brazos
- la pelota es jugada en el nivel de la cintura y por delante de las rodillas:
- intentar tener la pelota adelante del cuerpo, y de no poder, sacar los brazos y dirigir la pelota con el trabajo de hombros.


VOLEO DE PELOTAS BAJ
SAQUE BÁSICO:

DESCRIPCIÓN MECÁNICA:

- el brazo que golpeará la pelota realiza un balanceo hacia atrás y vuelve extendido a golpear la pelota.

- la pelota es soltada momentos antes del golpe.

- la pelota es golpeada abajo y atrás con la mano firme y ahuecada.

- el peso del cuerpo ubicado en la pierna de atrás se apoya en la pierna de adelante, en el momento del golpe.

- luego del golpe la pierna de atrás se adelanta acompañando el movimiento.
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